Gạo lứt đen và gạo nếp cẩm: Giống nhau về màu sắc, khác biệt về giá trị dinh dưỡng
Gạo lứt đen và gạo nếp cẩm đều giàu dưỡng chất và có màu tím đặc trưng, nhưng khác biệt rõ về giá trị dinh dưỡng, chỉ số đường huyết và mục đích sử dụng trong chế độ ăn.

