Làm đẹp bằng thực phẩm hữu cơ: “Thần dược” cho sức khỏe và làn da (Bài 3)

Sắc đẹp của con người phụ thuộc vào 2 yếu tố: thể chất và làn da. Thực phẩm hữu cơ với những lợi ích được chứng minh chính là thần dược để tăng sức khỏe bên trong và làn da bên ngoài.

Thực phẩm, mỹ phẩm hữu cơ sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ

Làm đẹp cơ thể

Theo TS.BS Cao Ngọc Bích, sức khỏe thể chất chính là gốc rễ, là cội nguồn của sắc đẹp. Một người có sức khỏe kém, yếu ớt bệnh tật thì không thể đẹp. Vì vậy chăm lo cho sức khỏe bằng việc ăn uống đúng cách, đủ chất dinh dưỡng và không nhiễm các chất độc hại là yếu tố quan trọng mang tính chất quyết định để có một thể chất khỏe mạnh, một vóc dáng trẻ trung.

Một sức khỏe tốt phải là khỏe cả về thể chất và tinh thần như định nghĩa của Tổ chức y tế thế giới WHO: “Sức khỏe tốt là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ không bệnh tật hay tàn phế”.

Các thực phẩm hữu cơ giúp ích cho sức khỏe thể chất gồm tất cả các sản phẩm thu được từ quá trình trồng trọt, chăn nuôi theo phương pháp hữu cơ. Hơn nữa chúng còn được bảo quản và chế biến bằng công nghệ hoàn toàn hữu cơ, không sử dụng bất cứ loại hóa chất nào. Vì vậy, tất cả thực phẩm hữu cơ đều an toàn cho sức khỏe.

Ngay ở Mỹ, các nhà sản xuất nông nghiệp hữu cơ lưu ý rằng, so với nông nghiệp không hữu cơ, các trang trại nông nghiệp hữu cơ có thể kém hơn về năng suất và cao hơn về chi phí, vì vậy giá thành sản phẩm cũng cao hơn. Nhưng thực phẩm hữu cơ chắc chắn hơn hẳn về hàm lượng chất dinh dưỡng, về sự tươi ngon và nhất là có sự an toàn cao nhất cho sức khỏe con người. Vì vậy, thực phẩm hữu cơ ngày càng được ưa chuộng hơn và nhu cầu tiêu dùng ngày càng cao hơn.

Cách sử dụng thực phẩm hữu cơ cũng dễ dàng như thực phẩm thông thường. Đó là con đường để đưa thực phẩm hữu cơ vào cơ thể nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng, protein, các Vitamin, khoáng chất… để tạo năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tạo nguồn nguyên liệu để cơ thể phát triển và duy trì sự sống như: đường ăn uống, tiêm truyền, bôi đắp…

Công nghệ thực phẩm và dược phẩm đã có đầy đủ các kỹ thuật để tạo ra các sản phẩm thích hợp với mọi cách sử dụng và phù hợp với mọi cá thể con người.

Làm đẹp da

Người xưa có câu “Nhất dáng, nhì da” là đủ thấy yếu tố đẹp thứ hai sau thể chất chính là làn da. Làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe thể chất và tinh thần. Người vui khỏe sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, đỏ da thắm thịt. Người bệnh tật thì da dẻ nhợt nhạt, xanh xao.

Chăm sóc làn da luôn mịn màng, tươi trẻ chính là chăm sóc cho phần nổi của sắc đẹp, giữ gìn mặt tiền của nhan sắc con người.

Tất cả các thực phẩm hữu cơ đều có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe làn da. Tuy nhiên trong việc chăm sóc làn da còn có vai trò quan trọng của một sản phẩm hữu cơ khác đó là mỹ phẩm hữu cơ. Các mỹ phẩm hữu cơ này có nguồn gốc từ thực phẩm hữu cơ và có chứa các thành phần hữu cơ với tỷ lệ khác nhau. Người tiêu dùng căn cứ vào nhãn hiệu sản phẩm do cơ quan chức năng cấp phép để lựa chọn phù hợp với bản thân.

Mỹ phẩm hữu cơ rất tốt cho làn da

Những lưu ý khi lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm hữu cơ, nên bạn hãy là người tiêu dùng thông thái để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp.

Để lựa chọn đúng sản phẩm, bạn cần phải kiểm tra xem thành phần tự nhiên chiếm bao nhiêu phần trăm, đồng thời sản phẩm có được chứng nhận bởi các cơ quan, tổ chức uy tín trên thế giới hay không. Điều kiện để được cấp tem chứng nhận là sản phẩm hữu cơ rất khắt khe, thành phần organic phải từ 95% trở lên. Do đó, có những sản phẩm, mặc dù tỷ lệ organic 70%-90% vẫn không có tem chứng nhận.

Ngoài ra, bạn cần thận trọng với những sản phẩm có ghi “chiết xuất từ thực vật tự nhiên” mà chỉ một vài thành phần là có chiết xuất (extract), phần còn lại là một mớ bòng bong những cái tên thuật ngữ chuyên môn dài dòng bạn không biết. 

Sản phẩm hữu cơ thường tránh sử dụng 6 nhóm hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và môi trường, có nguồn gốc từ xăng dầu, bao gồm: Vaseline, isopropyl alcohol (isopropanol), methyl alcohol (methanol), butylalcohol (butanol), ethyl alcohol (ethanol); sodium laureth/laurul sulfate và các chất liên quan như sodium lauryl ether sulfate, sodiumlauryl ether sulphate; propylene glycol và polyethylene glycol; formaldehyde và paraben; màu nhân tạo; mùi nhân tạo.

Tuy nhiên, để tìm được sản phẩm ưng ý vừa chất lượng, vừa giá cả phải chăng quan trọng nhất vẫn là bạn. Bạn cần phải dành thời gian để tìm hiểu các kiến thức về chăm sóc da và các sản phẩm mỹ phẩm hữu cơ bạn có ý định mua để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”.

Hà Dũng